PÁLPEBRA SUPERIOR - PÉS DE GALINHA - EXERCÍCIOS - YOGA FACIAL

23.03.2014

Com o uso do aparelho GFU acontece a desintoxicação dos músculos e os exercícios começam a ter resultados gratificantes. Colocando abaixo alguns exercícios para amenizar os olhos

Pés de galinha e musculatura da pálpebra superior.

1. Com os dedos indicador e médio no canto externo dos olhos, puxe, de leve, até ficar parecendo uma japonesa. Então, abra e feche os olhos. Isso ajuda a amenizar os pés de galinha. 
BEM DETALHADO E MAIS EXERCÍCIOS NO VÍDEO 1 

2 - De olhos fechados, coloque o dedo indicador no canto externo e o anular no canto interno. Tente abrir os olhos. Fortalece a musculatura da pálpebra superior. VER VÍDEO 2



VÍDEO 1



En este video ejercitaremos la musculatura de los párpados inferiores para evitar las arrugas y mejorar la circulacion de la zona para mejorar asi el aspecto de las ojeras y las bolsas. 


VÍDEO 2


En este video ejercitaremos la musculatura de los párpados superiores para evitar las arrugas y mejorar el aspecto de la mirada y definiendo la forma de la ceja para que no caiga.



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